קורונה וחשבון נפש

עבר כבר כמעט חודשיים מאז שיצאנו לאט לאט מהסגר הקורונה.

כמובן שאין פה חזרה לשגרה, כי הקורונה עדיין נמצאת פה.

אך כדאי ורצוי ללמוד מה עברנו בתקופת הסגר

על מנת להכיר את עצמנו יותר טוב

איפה החוזקות שלנו

איפה פחות טוב לנו

 

המבט שלנו היום על תקופת הסגר הוא יותר מאוזן

התחושות שחווינו קיבלו איזון

ועכשיו אנחנו יכולים לשאול את עצמנו מספר שאלות

  1. מ1-10 איפה עמד החוסן הנפשי שלך במהלך הסגר?
  2. איפה היו הנקודות חוזקה שלך?
  3. איפה הרגשת טוב עם עצמך?
  4. איפה הרגשת טוב עם אחרים?

תרשי לעצמך לפחות 5 נקודות בכל תשובה

תני לעצמך זמן לחשוב על כל תשובה

 

כך תצליחי להפיק מהסגר לימוד על עצמך על מנת להכיר את העוצמות שבך

בהצלחה

Share:

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
השארת תגובה

Table of Contents

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן